Học tiếng Anh qua bài song ngữ "cách học hiệu quả"

Tiếp tục nằm trong chuỗi bài học song ngữ Anh - Việt, mình sẽ chia sẻ thêm đến mọi người 1 bài về chủ đề cách học hiệu quả sẽ giúp ích cho bạn học tiếng Anh, ôn thi IELTS có thêm cho mình lượng tự vựng, cấu trúc câu cho chủ đề giáo dục.

Xem thêm bài viết: 

• 40 từ vựng tiếng Anh chuyên ngành kế toán
• Bí kíp đạt 7.0 IELTS từ con số 0 của nữ sinh lớp 12 Kim Liên
• Lộ trình học IELTS 6.5 chi tiết cho người mới bắt đầu
• Cấu trúc một bài thi IELTS

Our brain can potentially memorize 2,5 petabytes of information, which is roughly the equivalent of 3 million hours of YouTube videos.

Não của chúng ta có khả năng ghi nhớ 2,5 petabytes thông tin, tương đương với 3 triệu giờ video trên YouTube.

In order to use some of that staggering capacity a little more effectively when you learn, here are some tips that are based on widely accepted research by neuroscientists and learning experts.

Để sử dụng một số trong khả năng đáng kinh ngạc đó có hiệu quả hơn một chút khi bạn học, sau đây là vài lời khuyên được dựa trên nghiên cứu được chấp nhận rộng rãi bởi các nhà thần kinh học và các chuyên gia học tập.

“Spaced Repetition".

"Sự lặp lại".

To maximise your learning, study short but often.

Để tối đa hóa việc học tập của bạn, học trong thời gian ngắn nhưng thường xuyên.

Neuroscientist proved that synapses, the million billion connections in your brain that make you remember and understand stuff, grow mainly at night when you are asleep.

Các nhà thần kinh học đã chứng minh rằng các khớp thần kinh (synapse), hàng triệu tỷ các kết nối trong não của bạn làm cho bạn nhớ và hiểu, phát sinh chủ yếu vào ban đêm khi bạn đang ngủ.

This means that it is more productive to study regularly with sleeping breaks in between.

Tức là sẽ hiệu quả hơn khi học thường xuyên với giấc ngủ ngắt giữa.

Try it! Practice something for 15 minutes every day and you’ll be surprised by your progress within just weeks.

Hãy thử nó! Tập gì đó 15 phút mỗi ngày và bạn sẽ ngạc nhiên vì sự tiến bộ của mình chỉ trong vòng vài tuần.

“Find Your Own Style”.

"Tìm ra cách học riêng của bạn".

While listening to the history teacher, Tom scribbles images and Jane finishes 1 kilo of nuts.

Trong khi lắng nghe bài giảng của giáo viên Lịch Sử, Tom vẽ nguệch ngoạc những hình ảnh và Jane ăn xong 1 kg hạt.

Some enjoy watching videos over reading books, others study with friends and some like sitting in silence among a million books.

Một số thích xem video hơn đọc sách, số khác học với bạn bè và một số thích ngồi yên lặng giữa 1 triệu cuốn sách.

Everybody is different.

Mỗi người đều khác nhau.

“Good Night’s Sleep”.

"Giấc ngủ sâu" .

Sleep and dreams are vital to processing and storing new information.

Giấc ngủ và những giấc mơ rất quan trọng trong xử lý và lưu trữ thông tin mới.

A Harvard study showed that students who had a good night’s sleep remembered their study materials 35% better than those who studied in the morning to take a test in the evening.

Một nghiên cứu của Harvard cho thấy rằng những sinh viên đã có một giấc ngủ ngon nhớ bài học của họ tốt hơn 35% so với những sinh viên đã học vào buổi sáng để kiểm tra vào buổi tối.

“Focus!”.

"Tập trung".

If you tend to procrastinate, which means that you tend to switch from doing something hard like studying maths to something easy like browsing the web, protect yourself from distraction.

Nếu bạn có xu hướng trì hoãn, có nghĩa là bạn có xu hướng chuyển từ làm một cái gì đó khó như học toán sang một cái gì đó dễ như truy cập web, bảo vệ chính bạn khỏi sự xao nhãng.

One way of doing this is to shut down your mobile phone or go to a quite place like a library.

Một cách để thực hiện là tắt nguồn điện thoại di động của bạn hoặc đi tới một nơi yên tĩnh như thư viện.

“Pomodoro Technique”.

"Công nghệ quản lý thời gian".

Set a timer to 25 minutes when you focus entirely on your studies.

Đặt đồng hồ 25 phút khi bạn tập trung hoàn toàn vào việc học.

When the timer rings, relax for 5 minutes.

Khi đồng hồ reo, thư giãn khoảng 5 phút.

If you want to continue just set the timer again.

Nếu bạn muốn tiếp tục, chỉ cần đặt lại đồng hồ.

The small breaks in between are relaxing and motivating to keep going.

Những giờ giải lao ngắn ngủi ở giữa giúp bạn thư giãn và thúc đẩy bạn tiếp tục.

“Hard Stuff First”.

"Ưu tiên cái khó".

Do the things that are difficult first.

Làm những việc mà bạn thấy khó khăn trước.

Because if you are like most people, you have the strongest willpower in the morning.

Bởi vì nếu bạn giống hầu hết mọi người, bạn có ý chí mạnh mẽ nhất vào buổi sáng.

Once you are done with the hard stuff you will feel better for the rest of the day and probably more motivated to get other things done.

Một khi bạn hoàn thành những việc vất vả bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong phần còn lại của ngày và có thể có động lực hơn để hoàn thành những việc khác.

“Exercise, Meditate and Converse”.

"Tập thể dục, Thiền và Trò chuyện".

There are few activities proven to grow your brain however physical exercise, regular meditation and good conversations apparently do exactly that.

Có rất ít hoạt động được chứng minh sẽ phát triển não bộ của bạn tuy nhiên tập thể dục, thiền thường xuyên và những cuộc trò chuyện tích cực rõ ràng làm điều đó rất tốt.

They lead to the creation of new neurons inside your brain and therefore grow its potential.

Chúng dẫn đến việc tạo ra các tế bào thần kinh mới trong não của bạn và do đó tăng trưởng tiềm năng của não.

“Go Places!”.

"Môi trường".

You can create deeper memories of a subject by learning in a richer environment that offers more visual clues.

Bạn có thể tạo ra những ký ức sâu hơn về một môn học bằng cách học tập trong một môi trường phong phú hơn, nơi cung cấp những manh mối trực quan hơn.

In an experiment two groups of students had to remember random words.

Trong một thí nghiệm 2 nhóm học sinh phải nhớ những từ ngẫu nhiên.

One group changed the classroom while studying, the other didn’t.

Một nhóm thay đổi lớp học khi đang học, nhóm còn lại thì không.

The group that studied in two different rooms (one was small and windowless, the other big and bright) was 40% more likely to recall the words later.

Nhóm học trong 2 phòng khác nhau (một phòng nhỏ và không có cửa sổ, phòng còn lại lớn và sáng sủa) thì 40% có khả năng nhớ những từ lúc sau nhiều hơn.

“Take Fun Seriously”.

"Niềm vui nghiêm túc".

Whatever it is, find a fun way to practice.

Cho dù là gì, hãy tìm một cách vui nhộn để học.

Modern learning science believes that positive emotions are very important for increasing your learning potential.

Khoa học hiện đại tin rằng những cảm xúc tích cực rất quan trọng để tăng khả năng học tập của bạn.

So do yourself a favour and have a good time!.

Vì vậy cứ học như một sở thích và có 1 khoảng thời gian vui vẻ!.

“Space Your Studies”.

"Vũ trụ học tập của bạn".

In order to remember things for a longer time, repeat the material in spaced intervals.

Để nhớ bài học lâu hơn, lặp lại bài học trong những khoảng thời gian cách nhau.

Facts or vocabularies for example are best learned if you review them the first time 1-2 days after the initial study and then again after 1 week and after 1 month.

Ví dụ: Các sự kiện hay từ vựng được học tốt nhất nếu bạn ôn lại chúng lần đầu 1-2 ngày sau lần đầu học và sau đó lặp lại sau 1 tuần và sau 1 tháng.

“30% Read 70% Recite”.

"30% Đọc 70% Học thuộc".

If you have one hour to learn to recite a poem or prepare for a speech spend 20 Minutes of the time on studying the text and 40 minutes on practicing to recite.

Nếu bạn có 1 giờ để học thuộc lòng một bài thơ hay chuẩn bị cho một bài nói dùng 20 phút để học chữ và 40 phút thực hành để thuộc.

This ratio usually leads to the best results.

Tỉ lệ này thường cho ra kết quả tốt nhất.

In the case of an emergency, put a glass of water next to you.

Trong trường hợp khẩn cấp, đặt một ly nước bên cạnh bạn.

Take a sip whenever you lose it.

Uống một hớp khi bạn quên.

“Instant Self-Test”.

"Tự kiểm tra cấp bách".

After you study finish up with a quick quiz.

Sau khi học xong, kết thúc với một bài kiểm tra nhanh.

Immediate recall in form of a test or a short summary on what you’ve just learned can increase retention by as much as 30%.

Ngay lập tức nhớ lại form của bài kiểm tra hoặc một bản tóm tắt ngắn gọn về những gì bạn vừa học có thể nhớ lâu hơn khoảng 30%.

Because it’s much harder for your brain to reflect than to read, that extra effort creates deeper traces in your memory.

Bởi vì sẽ vất vả nhiều hơn cho não bộ khi suy nghĩ thay vì đọc sự nỗ lực đó tạo ra những dấu vết sâu hơn trong trí nhớ của bạn.

“Don’t Force it”.

"Đừng ép buộc".

Motivation is like hunger.

Động lực như cơn đói.

You cannot force yourself to be motivated just like you can’t tell someone else to be hungry.

Bạn không thể ép buộc bản thân mình có động lực giống như bạn không thể kêu ai đó hãy đói.

So if you are not hungry right now, don’t worry.

Vậy nên nếu bây giờ bạn không đói, đừng lo lắng.

Take a break and do something else.

Hãy giải lao và làm gì đó khác.